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副乳怎么锻炼能减下去 、练就直角肩?这9个改善动作一定要练!

100人浏览   2025-01-03 08:36:58

 



说实话,瑜伽动作不可能让女性2次发育,但多加强胸部肌肉练习,可以改善含胸驼背体态的同时,消除副乳,让你的胸型更加好看!





今天分享9个瑜伽动作给大家,坚持练习能消除副乳,还能打造直角肩!


动作1、



动作2、



动作3、



动作4、



动作5、



动作6、



动作7、



动作8、



动作9、


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