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瘦手臂怎么练 8组动作,让你完美瘦手臂!

100人浏览   2024-12-30 09:07:33

夏天到了,你还再为粗壮的手臂烦恼么?

8组动作,每组坚持1分钟,完美瘦手臂!哑铃请选择3-5磅重量。

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