鸡皮疙瘩皮肤怎么治（皮肤有鸡皮疙瘩不可怕，关键是你用对方法了吗？教你几招搞定它）

一、什么是鸡皮皮肤

皮肤表面就如同鸡皮一样，皮肤表面有小疙瘩，有的是泛红的状态，摸上去特别的不光滑，用医学的上话说这称为毛周角化症，属于慢性毛囊角化性皮肤病。鸡皮肤最主要出现在腿上，其次是手臂上，有的背部也会出现，非常影响美观。

二、鸡皮皮肤产生的原因

1遗传。鸡皮是会遗传的，如果父母中有人有鸡皮，可能会遗传给孩子。

2.清洁不到位。致使皮肤角质层厚，堵塞毛孔，从而出现鸡皮。

3.皮肤太过于干燥，导致皮肤缺人，引发了鸡皮。

4.受到外界刺激，加上皮肤敏感，引发了防疫，这也可能会导致鸡皮。

三、如何护理鸡皮皮肤

1.做好保湿

特别是冬天，一定要在洗完澡后涂上身体乳，给皮肤做好保湿工作，同时，也不能洗澡过去频繁，也不能过于用力搓澡，以免伤害皮肤，这样只会倒是皮肤屏障受损，引发发炎，甚至感染。

2.定期去角质，清洁

很多爱美的女孩子只注重脸部的保养，脸上定期清洁，其实，身上也是需要定期去角质，做好皮肤清洁工作的，我们都知道，皮肤是人体的保障，同时也是排污的，会分泌油脂，所以要定期清洁皮肤，以免毛孔堵塞，长痘，甚至是鸡皮严重。

3. 必要时涂抹药膏

当鸡皮一直没有改善，可以在医生指导下买含果酸、异维A酸以及水杨酸的药膏，涂抹在身上，可以有效缓解，改善皮肤，一定要在医院检查，听医生的，不可盲目自己断症，胡乱涂抹药膏哦！

4. 多喝水以及补充维生素

平时一定要多喝水，如果是鸡皮，要多补充维生素A，因为人体一旦缺乏维生素A，就会引起皮肤干燥问题，就可能会导致毛囊角质化，这也就可能导致鸡皮，所以，生活中要多吃水果，蔬菜。

温馨提示：

1.不能抓挠

鸡皮的出现已经说明皮肤出现问题了。这时候千万不能用手去抓，其一，手指上有细菌，可能会导致皮肤感染，其二，可能会损伤皮肤，加重皮肤受损程度，这样不仅不利于鸡皮的好转，可能会越来越严重。

2. 不能挤鸡皮疙瘩

很多人以为鸡皮就像是痘痘，只要把里面的挤出来就好了，其实不然，痘痘也是不可以挤的，只是很多人这样以为而已，千万不能挤，这样对皮肤更加不友好，除了加剧鸡皮，还可能会导致色素沉积，到时候，皮肤看上去就不好看了哦。