从生理学来说，黑色素是皮肤的守护者，因为它有一个重要的作用就是吸收紫外线，帮助皮肤减少日光伤害。所以正常的皮肤，存在一定的黑色素有益无害，需要注意的是，吸收的紫外线越多产生的黑色素也会增加，当很多黑色素沉淀下来，皮肤自然而然就变黑了，所以人也就越晒越黑。
因此，想要皮肤变白，防晒是重中之重。防晒做的好，意味着变白的道路已经走完了一半。
防晒分3个原则：
1.避免晒，直观点说就是少出门，能不晒就不晒。
2.遮蔽，打伞戴帽子，花钱少防晒效果好对皮肤还没负担。
3.防晒霜，现在春回大地，紫外线还不是很强烈，所以使用 SPF 20 或 SPF 15 的防晒霜就可以了。
另外，使用抗氧化美白产品也是变白的好方法，例如，维 C、维 E、白藜芦醇等等，其中维 C 又称抗坏血酸，它不仅能够抑制酪氨酸酶的活性，还可以凭借优秀的还原作用，抑制黑色素的合成，算得上是非常优秀的皮肤美白剂。但是维C 非常活泼是很不稳定的，要想维 C 能够穿透角质层，必须要保持 pH 值低于 3.5 才行。
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