【来源:湖北药监】
苋菜本是一种野菜
亦称为“凫葵”“荇菜”“莕菜”
根据它丰富的营养
也被人们誉为“长寿菜”
有史记载:在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中,可以查到“苋”读“汗”,所以也有称苋菜为“汗菜”,寓意为夏天流汗吃的菜。


中医认为,苋菜味甘,性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效。
而营养学家指出:苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且容易吸收,夏天人们大量出汗,多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力,还有减肥排毒,补血补气之功效。尤其是苋菜富含易被人体吸收的钙质和铁,对儿童牙齿和骨骼的生长,以及预防贫血,均可起到促进作用,真是一道极好的夏季时令养生蔬菜。
下面两道不同做法的苋菜美食与朋友们分享:


来源:养生中国、中国中医药报
声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com

【来源:南通市卫生健康委员会_公告公示】1.项目名称:2025年南通市卫生健康系统国产操作系统运维技术培训班培训服务采购项目2.公告日期及媒体:2025年7月23 日在南通市卫生健康委员会网站发布3.成交结果成交供应商名称:南通诚友信息技术有限公司成交金额:2.25 万元本公告公示期限为1个工作日。

当地时间7月21日晚间,印度副总统丹卡尔宣布,优先考虑健康需要并且遵守医疗建议,辞去副总统职务,立即生效。丹卡尔(资料图)来源 | 中国新闻网

7月20日,@中国篮球之队 官方宣布,经医务组对曾凡博进行伤情评估,认为其尚未达到随队出战亚洲杯的水平。从奥运备战周期需要和运动员健康考虑,经中国男篮队委会研究决定,曾凡博返回俱乐部进行康复训练。希望小曾早日康复!此前,6月15日,曾凡博工作室在社交媒体上透露,曾凡博已前往德国进行腰伤治疗。实际上,

【来源:潇湘晨报】来源 | 潇湘晨报记者 | 梁婷婷近日,德国26岁背包客威尔加在澳大利亚丛林走失。11日,在走失12天后,她成功获救。(德国背包客被困澳大利亚丛林12天,“靠好运气”获救。)12日,澳大利亚警方称,威尔加得以安全归来“纯粹靠好运气”。威尔加最后一次被看见时是在6月29日,当时,她乘

【来源:大河报】2月18日晚间,昆明市盘龙区一小区电梯疑因故障冲顶,导致59岁业主不幸身亡。当地市监局调取电梯的维保记录并对事故进行调查。7月9日,昆明市市场监督管理局网站公开了“云南省昆明市盘龙区‘2·18’一般电梯事故调查报告”。报告显示,该起事故是一起由于事故电梯使用单位主体责任不落实、维护保
网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 黑兔子百科网 琼ICP备2024032622号-19