运动的最佳心率是多少？这样测量既科学又高效丨健身YOUNG生活⑤

在乌蒙山腹地的毕节威宁，一颗洋芋正托举新希望：高淀粉型、低淀粉型、鲜食型、加工型、并用型；威芋3号、威芋5号、威芋7号、米拉洋芋、青薯9号。两组分类，前者是品种，后者是类型，照见威宁洋芋花样翻新，更见证现代山地特色高效农业的生动实践。花样翻新背后，藏着现代农业的辩证法。从“米拉洋芋”到“威芋7号”，

昆明信息港讯（昆明日报 记者殷雷 通讯员聂兴成）4月7日，省委常委、市委书记刘洪建在调研防震减灾工作时强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于防灾减灾救灾重要论述，坚持以人民为中心的发展思想，不断加强防震减灾和应急能力建设，全力保障人民群众生命财产安全。刘洪建一行到市防震减灾中心、市应急指挥中心，详细了

健身“YOUNG”生活高效健身 乐享健康生活春暖花开，又到了减肥瘦身的好时节，在杨浦，运动健身“热”出新高度。但值得注意的是，减肥并不是简单的“管住嘴，迈开腿”，如何才能高效减肥，事半功倍？杨浦区融媒体中心全新推出“健身YOUNG生活”系列短视频，邀请巅峰减重的减重导师、专业营养师及DP健身的健身教

近日，美图公司旗下专业级人像精修软件——美图云修正式推出全新7.0版本，实现修图效率跃升79%的显著突破，并围绕人像精修效果进行了超30项的全新升级。在人像摄影后期领域中，如何兼顾专业级精修品质与工作效率，不仅是从业者的核心需求，也是整个行业的关键课题。美图云修7.0，聚焦性能提升、体验优化及专业功

在持续优化税收营商环境，提升纳税人缴费人满意度的过程中，国家税务总局贵阳市修文县税务局通过优化导办预检机制、简化进厅办事流程、深化征纳互动服务，助力服务效能提高，为纳税人缴费人带来更便捷、更高效的智慧办税体验。“优化”导办预检，精准导航办税缴费。过去，纳税人进厅后因业务复杂、窗口繁多而茫然无措，导致