黑豆泡醋的制作方法（男女通用的最佳滋补品醋泡黑豆）

100人浏览 2025-01-29 01:06:53

泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。今天小编就来教教大家醋泡黑豆的做法。

1.把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2.五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。

3.放入容器中，在通风处晾凉。

4.把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。（陈醋白醋都可以）

5.待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。

6.一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效！

黑豆泡醋的制作方法（男女通用的最佳滋补品 醋泡黑豆）